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五彩防曬，為你的肌膚保架護航！
發布時間：2020.07.26
夏季外出時，又熱又曬，各位小仙女們要增強護膚意識，下面給大家分享護膚小知識。
1、多喝水：夏天，天氣熱，體內的水分蒸發快，除了對皮膚進行保濕補水外，還要多喝水，體內水分充足，可促進皮膚新陳代謝。
2、飲食以清淡為主：
夏天，天氣又濕又熱，身體虛火旺，加上出汗多，皮膚毛孔會容易堵塞，容易起疹子或痘痘，所以，要少吃辛辣食物，飲食要以清淡為主，多吃蔬菜水果。
3、做好防曬工作：
夏天紫外線強，外出前，在身上和臉上要抹上防曬乳，外出要打太陽傘戴太陽鏡，盡量不要讓皮膚直接裸露在陽光下，否則，不僅會曬黑、還會曬傷肌膚。
4、保持臉部干凈清爽：
夏季，天氣炎熱，會出很多汗，汗水中有大量油脂和鹽份，會損害我們的皮膚，所以外出回來后，要把臉洗干凈，使皮膚充分透氣，讓皮膚健康有活力。
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5、曬后補水修復：
夏天，晚上睡前，在徹底清洗面部之后，要敷上營養保濕補水的面膜，讓面部皮膚吸收足夠的營養，才能保持水嫩有光澤。
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